Rygøvelser Med Elastik - Prøv 3 Basale Øvelser Mod Ondt i Ryggen! (1/2)
1:53
Rygøvelser Med Elastik - Prøv 3 Basale Øvelser Mod Ondt i Ryggen! (1/2)
10.5K viewsAug 20, 2020
YouTubeSmertefys
Ondt i ryggen? Få råd om behandling og øvelser
Ondt i ryggen? Få råd om behandling og øvelser
4 months ago
sst.dk
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
7:20
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
33.4K viewsSep 12, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
HJEMMETRENING: Øvelser for å Løsne opp i Ryggen
4:17
HJEMMETRENING: Øvelser for å Løsne opp i Ryggen
37.5K viewsMar 16, 2020
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
4 Trygge Kjerneøvelser mot Prolaps i Ryggen
2:11
4 Trygge Kjerneøvelser mot Prolaps i Ryggen
53.3K viewsFeb 14, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
Slidgigt I Ryggen (Myter | Viden | Operation | Behandling)
5:44
Slidgigt I Ryggen (Myter | Viden | Operation | Behandling)
2.5K viewsSep 19, 2022
YouTubeSmertefribevægelse
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
1:26
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
7.7K viewsDec 13, 2020
YouTubeAarhus Osteopati
15:30
Stabilitetsøvelser for ryggen | 15 minutters træning for mave, ryg og core
178 views2 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:43
I denne video vises 3 mobiliserende øvelser, der kan være smertelindrende ved hold i ryggen 💪 Hold i ryggen er en tilstand, hvor kroppens muskler spænder op for at beskytte kroppen. Ved hold i ryggen er det vigtigt, at man dagligt bevæger sin ryg og udfordrer den. Det er med til at øge blodgennemstrømningen til musklerne og dermed lindre smerterne 💥 Øvelse 1 Lig på ryggen, løft knæene mod brystet og støt med hænderne på skinnebenene. Enten vippes knæene gentagne gange mod brystet i roligt temp
6.6K views7 months ago
FacebookAarhus Osteopati
1:47
Rygøvelser Med Elastik - Få 3 Svære Øvelser For Ryggen Her! (2/2)
4.5K viewsAug 20, 2020
YouTubeSmertefys
1:51
Liggande övningar vid ryggsmärta i ländryggen
185.7K viewsOct 3, 2018
YouTubeAccess Rehab AB
2:36
5 Styrkeøvelser mot Spinal Stenose [Trange Nerveforhold i Ryggen]
72.7K viewsNov 27, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
13:10
Nervestræk for lænderyg | Øvelser til dig med smerter ned i benet grundet afklemt nerve i ryggen
10.4K viewsAug 11, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:57
RYGG: Tøyeøvelse som hjelper mot akutte smerter
23.2K viewsDec 25, 2016
YouTubeRygg og Rehab
3:26
#3 øvelser for akutte ryggsmerter (McKenzie).
4.5K viewsDec 5, 2022
YouTubeAtlasklinikken
2:19
5 Øvelser mot Forkalkning i Ryggen
15.7K viewsJun 25, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
17:00
Øvelser til at løsne spændinger i hele ryggen | Få bugt med dine muskelspændinger med to tennisbolde
786 views10 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
4:36
3 simple øvelser til lænden
41.4K viewsMar 20, 2022
YouTubeAalborg Smerte- og Sportsklinik
14:02
Øvelser for øvre ryg | Styrke og stræk øvelser for nakke og skuldre | 10 minutter
14.7K viewsJul 14, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
12:18
Rygsmerter og Diskusprolaps - Behandling
87.8K viewsOct 11, 2011
YouTubegigttv
2:07
Behandling af rygsmerter eller lændesmerter med AcuNova hos Boel Akupunktur
30.9K viewsOct 10, 2013
YouTubeJohn Boel Akupunktur
2:17
5 Øvelser mot Stramme Ryggmuskler
29.9K viewsMar 17, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
2:31
FJERN LÆNDESMERTER
13K viewsJan 12, 2021
YouTubeCPH Osteopati
3:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
156.6K viewsDec 11, 2017
YouTubeSuperfit Mor
3:43
4 Øvelser mot Stiv Rygg
104.6K viewsApr 5, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
2:17
5 Styrkeøvelser mot Ryggprolaps
33.3K viewsFeb 13, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
12:31
Øvelser til at løsne spændinger og stivhed i ryggen | 10 minutters træning
1.5K viewsJun 16, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:55
Hva er en prolaps i ryggen og hvordan behandles det - Den Gode Rygg
17.4K viewsMar 20, 2016
YouTubeDen Gode Rygg
1:21
To gode øvelser for ryggen
18.2K viewsFeb 2, 2018
YouTubeDagbladet
See more
Static thumbnail place holder