5 øvelser din ryg vil elske dig for | Hurtige og effektive rygøvelser
0:36
5 øvelser din ryg vil elske dig for | Hurtige og effektive rygøvelser
6K viewsJun 6, 2023
YouTubeSPORT24DK
Træningsøvelser for din ryg og lænd
4:52
Træningsøvelser for din ryg og lænd
64.9K viewsSep 26, 2018
YouTubePenSam
De 5 mest effektive rygøvelser!
5:14
De 5 mest effektive rygøvelser!
45.1K viewsNov 24, 2018
YouTubeSumana Fitness Danmark
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
3:21
FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser
156.6K viewsDec 11, 2017
YouTubeSuperfit Mor
Ondt i ryggen? Styrk ryggen med gode rygøvelser
2:42
Ondt i ryggen? Styrk ryggen med gode rygøvelser
115.9K viewsAug 7, 2012
YouTubeFalck Danmark
Effektive Rygøvelser på 10 Minutter
1:40
Effektive Rygøvelser på 10 Minutter
622 viewsFeb 9, 2024
YouTubeAarhus Osteopati
15 min Blid morgenyoga | Rygøvelser | Yoga for skuldre og nakke | Blid hverdagsyoga for alle
16:52
15 min Blid morgenyoga | Rygøvelser | Yoga for skuldre og nakke | Blid hverdagsyoga for alle
8.6K viewsApr 9, 2020
YouTubeLeylo Malene
1:53
Rygøvelser Med Elastik - Prøv 3 Basale Øvelser Mod Ondt i Ryggen! (1/2)
10.5K viewsAug 20, 2020
YouTubeSmertefys
0:26
3 øvelser til en stærk og stabil ryg! #styrketræning #rygøvelser #lændetræning #træning
2.7K viewsApr 1, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
1:18
4 rygøvelser på maven (middel)
509 viewsFeb 11, 2021
YouTubeSahva Ottobock Care
23:46
20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk
30.4K viewsMay 4, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:21
To gode øvelser for ryggen
15.3K viewsFeb 1, 2018
YouTubeDagbladet Mat
1:47
Rygøvelser Med Elastik - Få 3 Svære Øvelser For Ryggen Her! (2/2)
4.5K viewsAug 20, 2020
YouTubeSmertefys
9:22
Effektive rygøvelser med fysioterapeut Julie Bruun 💪
16.3K viewsMay 29, 2024
YouTubeSPORT24DK
11:54
Styrkeøvelser for ryggen med EN LANG TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
1.4K viewsNov 11, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:36
5 Styrkeøvelser mot Spinal Stenose [Trange Nerveforhold i Ryggen]
72.7K viewsNov 27, 2018
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
8:44
Nakke, skulder og rygøvelser
16.5K viewsJun 22, 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
21:29
VI TRÆNER: Styrk mave og ryg – niveau 1
12.6K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
4:36
3 simple øvelser til lænden
41.4K viewsMar 20, 2022
YouTubeAalborg Smerte- og Sportsklinik
19:49
Afspænd Øvre Ryg med Yoga | Fjern Spændinger med Enkle Øvelser | Hverdagsyoga
159.9K viewsJul 31, 2019
YouTubeHverdagsyoga med Karen Pallisgaard
0:15
Sådan kan du komme af med lændesmerter #lændesmerter #rygsmerter #rygøvelser
41K viewsAug 16, 2023
YouTubeAzhtetics
0:32
Bodylab øvelsesguide: Bent over barbell rows
104.1K viewsNov 21, 2012
YouTubeBodylab
12:31
Stærk MAVE og RYG | 10 minutters træning | Styrke- og stabilitetsøvelser for mave- og rygmuskler
973 viewsJun 9, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
13:50
12 MIN. HJEMMETRÆNING FOR HELE KROPPEN ⎮ Træn hele kroppen med en kettlebell
10.8K viewsDec 13, 2020
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
18:59
Øvelser for uspecifikke lændesmerter | Træningsprogram 20 minutter
96.2K viewsJun 10, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:51
Liggande övningar vid ryggsmärta i ländryggen
185.7K viewsOct 3, 2018
YouTubeAccess Rehab AB
9:57
Nakke, skulder og helkropsøvelser med elastik
47.2K viewsJun 22, 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
1:12:59
Stolemotion træningsprogram 1
59.8K viewsApr 8, 2020
YouTubeÆldre Sagen
9:50
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få minutter
17.7K viewsSep 14, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
1:01
RYGG: Tøyeøvelse korsrygg "brekk"
39.8K viewsDec 25, 2016
YouTubeRygg og Rehab
1:24
Øvelser til akutte lændesmerter
26.2K viewsMar 18, 2020
YouTubeFysicentrum
1:57
Lændesmerter - Smerter i Lænden - Øvelser Lænd - Ondt i lænden - Hold i Lænden - Aarhus Osteopati
15.6K viewsJun 4, 2021
YouTubeAarhus Osteopati
7:20
Rygsmerter: 4 øvelser du kan lave hvis du har ondt i ryggen og lænden | Maxer.dk
33.4K viewsSep 12, 2021
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
3:42
Hjemmetræning med håndvægte ⇒ 14 af de bedste øvelser med håndvægte (GUIDE)
55.8K viewsNov 3, 2020
YouTubeBillig Fitness
2:17
5 Øvelser mot Stramme Ryggmuskler
29.9K viewsMar 17, 2019
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
23:44
TRÆN DIG GLAD - Styrke for ryg, mave, ben og arme - NIVEAU 1
23.3K viewsJan 26, 2022
YouTubeÆldre Sagen
3:38
SELVHJÆLP TIL ET AKUT LÆNDEHOLD
60.9K viewsNov 7, 2017
YouTubeThomsen Fysioterapi og Osteopati
3:35
Øvelser for diskusprolaps i lænderyggen
18.7K viewsJan 22, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
16:41
5 BESTE Øvelser For Rygg | Hvordan Trene Rygg
30.8K viewsDec 1, 2021
YouTubeEirik Fuego
3:47
McKenzie bagudbøjning - øvelser til hjemmetræning - FOF Aarhus
72.6K viewsSep 22, 2014
YouTubeFOF Aarhus
1:38
Ryggskott - lätta övningar som mjukar upp
67K viewsMay 8, 2018
YouTubeHedman Naprapater
14:02
Øvelser for øvre ryg | Styrke og stræk øvelser for nakke og skuldre | 10 minutter
14.7K viewsJul 14, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
12:37
ØVELSER TIL AT STABILISERE OG STYRKE RYGGEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
3.6K viewsAug 9, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:53
Min absolut yndlings ryg øvelse, Upperback pulldown. Hvorfor? • Super stabil • Bagskuldrene bliver godt strukket ud i toppen, særligt når i læner jer frem. • Hvorfor ikke chest supported rows? -> igen bedre stræk ved bagskuldrene. #træning #personligtræner #styrketræning
6.1K viewsJul 11, 2025
TikTokrabiesthetix
2:31
Rygtræning med stor træningsbold | Styrke og stabilitet lænd | Marina Aagaard, MFE
14.1K viewsAug 22, 2015
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
2:37
Sådan udføre du planken teknisk rigtig, så du kan få en stræk mave og ryg fremadrettede.
8.6K viewsJan 2, 2020
YouTubePeter Liljensten
0:43
SKULDER: Styrkeøvelse for nakke og skuldre med strikk
6.7K viewsFeb 21, 2019
YouTubeRygg og Rehab
1:31
Ret Ryg | Bedre Holdning Stærk Ryg | 3 Øvelser | Marina Aagaard, MFT
46.6K viewsMar 25, 2013
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
13:10
Nervestræk for lænderyg | Øvelser til dig med smerter ned i benet grundet afklemt nerve i ryggen
10.4K viewsAug 11, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
4:21
Mine 4 yndlingsøvelser med elastik
51.3K viewsApr 30, 2019
YouTubeSuperfit Mor
0:16
Øvelse mod stivhed og ømhed i ryggen
6.5K viewsFeb 3, 2025
TikToksmertefysioterapeuten
2:29
Øvelser med Mave/ryg og bold let
59.4K viewsJan 10, 2012
YouTubeViivaaHealth
2:58
Elastikøvelser til styrkelse af skuldrene
46.7K viewsOct 17, 2013
YouTubeBFA Service - Turisme
23:11
TRÆN DIG GLAD - Kondition og styrke for ryg, mave og ben - NIVEAU 5
17.3K viewsJan 26, 2022
YouTubeÆldre Sagen
2:30
Øvelsesprogram efter operation for spinalstenose dag 10 til uge 8
3.1K viewsMay 31, 2022
YouTubeBudolfi Privathospital
10:27
ØVELSER FOR ØVRE RYG MED HÅNDVÆGTE | 10 MINUTTERS TRÆNING
5.7K viewsAug 3, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:07
Rygsmerter - øvelser - behandling - Osteopati
6.8K viewsApr 18, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
3:24
Simple øvelser mod lændesmerter og -stivhed
2.4K viewsApr 4, 2022
YouTubeKlogere på Kiropraktik
1:13
Pusteøvelse og avspenning for nakke og rygg
11.6K viewsNov 29, 2015
YouTubeKlinikk Libra
2:05
Bryst -ribben - øvre ryg skuldre - mobilitetsøvelser - strækkeøvelser - smidighedsøvelser - øvelser
3.8K viewsJan 4, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
See more
Static thumbnail place holder